[保健养生] 根据本人亲身经验浅谈如何提高男人性能力

jeffsakai 该用户已被删除	61楼大中小发表于 2010-11-18 18:59 只看该作者 0 从今天开始，俺就天天提肛，坚持不懈的跟着楼主学习
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qfii2008

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62楼 大中小发表于 2010-12-1 11:33 只看该作者

楼主说得对，本人这几十年下来总结的经验也就是如此！顶一下！

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一张网

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63楼 大中小发表于 2010-12-1 12:34 只看该作者

恩正在按照lz的说法做期待好的效果。

赞同跑步锻炼运动时生命之源

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chuanjiao111

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64楼 大中小发表于 2010-12-1 13:16 只看该作者

我也正准备实施楼主所说的养生计划和方法，因为我发现最近性欲减退有点早泄了

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c852078 该用户已被删除	65楼大中小发表于 2010-12-3 14:16 只看该作者 0 主说的跑步，现在说法很多啊，有的说好，有的说不好；楼主是早上跑还是晚上跑？饭前跑还是饭后跑？
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luhua1976 该用户已被删除	66楼大中小发表于 2010-12-3 15:46 只看该作者 0 比较有效的方法是平时生活要有规律，多做运动，注重饮食营养搭配，另外房事次数要因人而异
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mckey 该用户已被删除	67楼大中小发表于 2010-12-3 16:20 只看该作者 0 锻炼还是要坚持的减肥的好处还是有的男人靠的就是腰把腰练好了什么问题就都解决了还是谢谢楼主的分享
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longzaizi

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68楼 大中小发表于 2010-12-3 16:26 只看该作者

关键还是运动运动半年下来天天晨勃不知道别人怎么样一周2次慢跑40分钟...

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baichiking 该用户已被删除	69楼大中小发表于 2010-12-3 17:02 只看该作者 0 这个帖子绝对要回，相当的好谢谢楼主的分享
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qing_ge

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70楼 大中小发表于 2010-12-3 18:12 只看该作者

提肛很有效的，并且对于便秘有奇效。呵呵，分享一下哦

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