本人也算是阅片无数，其中绝大部分是骑兵片。因为个人认为无论是女优质量、演出技巧，还是拍摄水平、甚至AV情节，步兵片都相去甚远。而且在目前马赛克越来越薄的情况下，有码和无码已经没有太大区别（特别是几大薄码厂商的作品）。况且有时候带着一点薄薄的马赛克反而使画面更具美感，有些女优卸去马赛克下面简直没法看（比如Mihiro这个超级黑鲍，当然也有一个例外，就是稻森，绝对的天下第一美鲍）。
总结多年的看片心得，我心目中前十名的评价是：吉泽明步（S1）、Rio（IP&S1））、麻美（S1&AJ）、希崎（IP）、冬月（Premium）、小川美（IP）、里美（美）、西野翔（Moodyz）、初音（S1）、藤浦（S1）。排名不分先后，都是发片比较稳定的女优，主要从身材相貌以及演技两方面考量，已经隐退和发片频率较低的女优不在评价之列，有不同意见欢迎讨论。
下面会陆续给大家介绍这十大女优，这一贴先介绍一下吉泽明步。
吉泽明步:
昵称: アッキー、Acky
出生: 1984年3月3日
年龄: 25岁
出身地: 日本东京都
血型: A型
身高: 161 cm
三围: 86 - 58 - 86 cm
杯罩: E
興趣: 逛美術館、網球
初體驗: 17
曾獲獎項:
2005 Videoboy VB偶像賞第五位
2004 Videoboy VB偶像賞第四位
2003 Videoboy VB偶像大賞
blog网站:
http://blog.livedoor.jp/akihonet/
吉泽明步的出道可谓是一帆风顺，出道时间是20033月28日，在Alice japan旗下发表出道作「天使の蕾」。以当时的制作环境来看，经纪公司安排吉沢明歩(吉泽明步)加入以打造偶像闻名的「JHV集团」(旗下拥有Alice japan和Max-a两家片商)是非常聪明的选择：第一个原因是吉泽明步之前曾经担任过写真女优的资历，她是需要在一家能够把自己变成AV偶像的片商；第二，由于在之前拍摄写真的时候吉泽明步就已经累积了一定的人气，所以在她决定演出AV之后，为了对这些影迷交待，她也不太适合一下子解禁的太厉害，这点可不是当然正要掘起的销售集团所能提供的；所以最后吉泽明步是以Alice japan和Max-a共同发片的形式出道，而后来也确实如经纪公司所规划的，在外型突出加上JHV的作品带动下，她一下子就成了AV界的一线女优。但我个人感觉明步早期的片子实在不好看，表演做作，而且还不是十分投入，可能是没有完全放下之前写真女优的身架。
但是，随着时间的推移，明步却在越变越好。除了本身的好条件加上JHV的作品之外，吉泽明步也是一个对自己要求很高的女优：首先就是在外型方面，她一方面很努力地维持身材之外，牙齿也比刚开始出道时整齐了，胸也比刚出道时大了！自从2007年移籍Maxing和S1双头发片之后，她充分展现了不只外表会进化、就连演出她也是会进步的女优：首先，她开启了AV界的「流汗=拼命=好干」新观念，这个在Alice japan和Max-a从未表现出来的特色，自从吉泽明步演出之后成为众女优竞相模仿的对象，我不知道这是S1关掉冷气之后替明步设计出来的形象，还是她本来就会、只是过去没人注意到的特色！随着年纪逐渐增长、再也不适合穿水手服、学生服之后，她也开始扭转形象，转而开始演人妻少妇、痴女、OL等形象，同时也开始演出一些带有「被凌辱」、「遭强暴」的戏码，藉著比较成熟以及楚楚可怜的形象进一步强化她的作品强度，而且非常成功。特别是前段时间的一部以深喉口交为主题的片子，实在是完美的大作，明步在片子里更是做了以前从没做过的表演（包括大部分一线女优都没做过），就是各种体位性交的中间不断停下来口交，可能大部分女优不喜欢jj上带出的自己下面的味道。
虽然已经出道六年，但吉泽明步已经证明了她除了比一般女优多了几分明星味之外，其他不管是在演技、对自我的要求方面她也更胜其他人不只一筹；当然，吉泽明步的经纪公司在操作方面也相当准确，想当初当吉泽明步宣布移籍的时候相信不只是笔者应该很多人都会担心她会直线坠落，但想不到她反而红得一发不可收拾，看起来这一两年她应该还是会继续统治AV界。
除AV外，明步在其他方面可谓发展良好，在一间夜间电台做主持，还拍摄了一部为电视剧叫做《娘王》（戏里有众多大牌av女优）。2008年初前往香港，为亚洲电视拍摄专题综艺节目《AV事务所》。明步还从09年5月开始在「スポーツニッポン(Sports Nippon)」報紙發表連載小說！小說的名字叫做「吉沢明歩 ラブ・イメージ」。
明步的作品超级多，列表如下：
2003
天使の蕾（2003年3月28日、アリスJAPAN） - ※AVデビュー作
18teens 2003年4月25日、アリスJAPAN）
纯情ミルク（2003年5月30日、マックス・エー）
プレイルーム（2003年7月25日、アリスJAPAN）
妹はAVアイドル（2003年7月25日、マックス・エー）
裸体（2003年9月25日、アリスJAPAN）
制服人形（2003年9月26日、アリスJAPAN）
センチメンタル（2003年10月24日、マックス・エー）
风俗で吉沢明歩としたいっ!（2003年11月28日、アリスJAPAN）
vibration（2003年12月19日、マックス・エー）
2004
女尻（2004年1月23日、アリスJAPAN）
妹の秘密（2004年2月21日、マックス・エー）
セルフポートレート #4（2004年4月23日、アリスJAPAN）
碧い想い出（2004年4月23日、マックス・エー）
フェティッシュ アッキー（2004年5月28日、アリスJAPAN）
Max Cafeへようこそ!（2004年6月25日、マックス・エー）
优しく叱って! 明歩お义姊さん（2004年7月23日、アリスJAPAN）
吉沢明歩の汁低音（2004年9月24日、アリスJAPAN）
逆ソープ天国（2004年11月26日、アリスJAPAN）
2005
従うことが、メイドの悦び（2005年1月21日、アリスJAPAN）
サマンサ 吉沢明歩 Vol.2（2005年2月25日、マックス・エー）
ONAメイツ（2005年3月22日、マックス・エー） - 共演：小泽菜穗、佐藤真心
危ない密室（2005年4月22日、アリスJAPAN）
ONAメイツ2（2005年4月26日、マックス・エー） - 共演：小沢菜穂、佐藤真心
アダルトメルヘン NINGYO 吉沢明歩（2005年4月24日、アリスJAPAN）
Max Airlineへようこそ!吉沢明歩（2005年7月22日、マックス・エー）
ONAメイツ完全版（2005年7月29日、マックス・エー） - 共演：小沢菜穂、佐藤真心
はりきり家庭教师明歩先生がトライ!（2005年8月19日、アリスJAPAN）
サマンサ吉沢明歩 Vol.3（2005年9月30日、マックス・エー）
スキあり!パンチラ娘 卷り上げられた淫欲（2005年10月21日、アリスJAPAN）
ウェルカム マックスソープ!!（2005年11月22日、マックス・エー）
吉沢明歩のやわ肌英语塾（2005年12月16日、マックス・エー）
颜面骑乘 吉沢明歩（2005年12月23日、アリスJAPAN）
2006
密着・セクシー病栋24时 人気ナースの恋爱バトル!!（2006年1月24日（レンタル）/2006年9月22日（セル） 、マックス・エー） - 共演：稲森しほり
je t'aime（2006年1月27日、マックス・エー）
猥亵モデル（2006年2月17日、アリスJAPAN）
メモリアル 吉沢明歩（2006年3月17日）
めぞん明歩（2006年4月21日、マックス・エー）
ノーカット4时间!!吉沢明歩（2006年4月21日、マックス・エー）
めぞん明歩 第二话（2006年5月21日、マックス・エー）
めぞん明歩 最终话（2006年6月21日、マックス・エー）
大奥 淫の乱 花びら燃ゆ（2006年7月14日（R-15）/2006年7月28日（R-18）、マックス・エー） - 共演：みひろ、风间恭子、みずなあんり、紫彩乃、华沢レモン、海老原しのぶ、宫地奈々
大奥 蕾の乱 明日への契り（2006年8月17日（R-15） / 2006年8月31日（R-18）、マックス・エー） - 共演：みひろ、みずなあんり、白鸟るり、しのざきさとみ、华沢レモン、风间恭子、海老原しのぶ、宫地奈々
明歩THEワールド 吉沢明歩（2006年8月25日、マックス・エー）
100%アイドル!!吉沢明歩（2006年8月31日、マックス・エー）
淫口（2006年9月26日、マックス・エー）
セル初 Love Acky!（2006年10月16日、マキシング） - ※セルデビュー作
No.1キャバ嬢のヒ・ミ・ツ（2006年10月21日、マックス・エー）
女バン刑事（2006年11月22日、マックス・エー）
最终章（2006年12月22日、マックス・エー）
2007
解禁×ハイパー×ギリギリモザイク ハイパーギリギリモザイク（2007年1月7日、エスワン）
吉沢明歩をイジめちゃう。（2007年1月16日、マキシング）
ギリギリモザイク 6つのコスチュームでパコパコ!（2007年2月7日、エスワン）
Adult Acky!（2007年2月16日、マキシング）
ギリギリモザイク 明歩のセックスじっくり见せてあげる（2007年3月7日、エスワン）
Virtual Acky!（2007年3月16日、マキシング）
ギリギリモザイク 妄想的特殊浴场 本指名 吉沢明歩（2007年4月7日、エスワン）
Hustle Acky!（2007年4月16日、マキシング）
ハイパーギリギリモザイク 特殊浴场TSUBAKI 贷切入浴料1亿円（2007年5月3日、エスワン） - 共演：苍井空、麻美由真、穗花、小川あさ美、片瀬まこ、伊泽千夏、果梨、西野翔、遥めぐみ、美优千奈、MO☆MO ※AV OPEN 2007エントリー作品
ギリギリモザイク 明歩は潮吹き若奥様 吉沢明歩（2007年5月7日、エスワン）
Colorful Acky！（2007年5月16日、マキシング）
MAX ピンクファイル あの新基准モザイクで魅せる！ （2007年5月18日、MAX Pink）
ギリギリモザイク 无限绝顶！激イカセFUCK （2007年6月7日、エスワン）
ギリギリモザイク バコバコ乱交34 （2007年7月7日、エスワン）
明歩がたっぷり淫语でイカせてあげる。（2007年7月16日、マキシング）
ハイパー×ギリギリモザイク 潮吹きハイパーギリギリモザイク （2007年8月7日、エスワン）
Private Acky！（2007年8月16日、マキシング）
ギリギリモザイク 仆の彼女、吉沢明歩 （2007年9月7日、エスワン）
Doctor Acky !（2007年9月16日、マキシング）
ギリギリモザイク 激しく淫らに欲情FUCK（2007年10月7日、エスワン）
Sports Acky!Sex Athletics（2007年10月16日、マキシング）
完全限定生产×ハイモザver2.1 ハイパーギリギリモザイクMV（2007年11月7日、エスワン）
Sexy Pet Acky !（2007年11月16日、マキシング）
ギリギリモザイク 20コスチュームでパコパコ!（2007年12月7日、エスワン）
ハイパー×ギリギリモザイク 特殊浴场TSUBAKI8时间（2007年12月7日、エスワン）- 共演:苍井そら、麻美ゆま、伊沢千夏、小川あさ美、片瀬まこ、果梨、西野翔、遥めぐみ、穂花、美优千奈、MO☆MO
イケメン♂Acky!（2007年12月16日、マキシング）
2008
ギリギリモザイク 绝叫!ビッグマグナムFUCK（2008年1月7日、エスワン）
ヌキMAX 20连発!!（2008年1月11日、マックスエー）
イイ女の限界ベロちゅうトランスFUCK（2008年1月16日、マキシング）
4时间×ギリギリモザイク バコバコ风俗 NO.1指名（2008年2月7日、エスワン）
潮吹き若奥様明歩のおねだりFUCK（2008年2月16日、マキシング）
ギリギリモザイク 私はアナタのいいなりです（2008年3月7日、エスワン）
绝対痴女 明歩が目覚めたチ○ポ狂（2008年3月16日、マキシング）
ギリギリモザイク 近亲相奸～犯された三姊妹～（2008年4月7日、エスワン）- 共演:小川あさ美、モカ
Vertigo めまいするような极エロBODY（2008年4月16日、マキシング）
ハイパー×ギリギリモザイク ものすごい颜射（2008年5月7日、エスワン）
女王 No.1キャスト明歩嬢の色恋FUCK！（2008年5月16日、マキシング）
レイプ×ギリモザ 犯された女教师（2008年6月7日、エスワン）
Virtual Acky ！ 2（2008年6月16日、マキシング）
潮吹き若奥様明歩のおねだりFUCK 吉沢明歩 Hi-Vision特别编（2008年7月7日、マキシング）※Blu-ray Disc
ギリモザ 缲り返す升天、壮绝アクメ。（2008年7月7日、エスワン）
猟奇的な明歩（2008年7月16日、マキシング）
レイプ×ギリモザ 夫の目の前で犯された若妻（2008年8月7日、エスワン）
アキホ様（2008年8月16日、マキシング）
ハイパー×ギリモザ ディープスロート（2008年9月7日、エスワン）
私のワガママ闻きなさい!猥亵エゴイスト（2008年9月16日、マキシング）
定点奸撮（2008年10月16日、マキシング）
ギリモザ 仆だけの吉沢明歩（2008年10月19日、エスワン）
明歩先生の诱惑授业（2008年11月1日、アイデアポケット）
デレデレ◆Acky!（2008年11月16日、マキシング）
ギリモザ もっと激しく、激しく突いて（2008年12月7日、エスワン）
淫らな美人秘书（2008年12月16日、マキシング）
2009
ギリモザ めぞんTSUBAKI S1女优と24时间セックスざんまい!（1月7日、エスワン）- 共演:みひろ、麻美ゆま、Rio、佐山爱、相内リカ、あのあるる、かすみりさ、初音みのり
AKIHO48（1月16日、マキシング）
ギリモザ 猥亵痴汉（1月19日、エスワン）
ギリモザ 交わる体液、浓密セックス（2月7日、エスワン）
吉沢明歩コレクション シーズン1 (2月16日、マキシング)
风俗ちゃんねる11 吉沢明歩 (2月16日、マキシング)
この男责めがスゴイ! (2月16日、マキシング) 共演
AI高感度センサー搭载 メイドロイド (3月6日、TMC)共演…铃木杏里,里见瑶子,山口真里
ギリモザ 20コスチュームでパコパコ! 2吉沢明歩 S1 エスワン (3月7日、エスワン)
美少女コレクターMAXING2008 2008年度マキシング女优24人全部见せます!(3月16日、マキシング)共演…桜井あみ・美上セリ・乙音奈々・みひろ・绀野美奈子・高岭さゆり・滩坂舞・さとうはるな・前嶋美歩・一色さくら・春乃花音・クリス小泽・间宫怜子・水元ゆうな・稲森しほり・かすみ果穂・佐山爱・糸矢めい・大沢かな・织原えみ・萩原舞・Ciao・冴嶋ゆき
明歩の美尻に骑られてみたい。 吉沢明歩 (3月16日、マキシング)
デビュー作复刻 天使の蕾 (3月27日、アリスJAPAN)
美しい痴女の接吻と性交 (4月7日、エスワン)
犯られまくる淫乱ドM女教师 (4月16日、マキシング)
潮吹きナースの诱惑看护 (5月7日、エスワン)
大奥完全版デジタルリマスター (5月8日、マックス・エー)共演…吉沢明歩 みひろ
動くAcky ! (5月16日、マキシング)
吉沢明歩コレクション シーズン2 (5月16日、マキシング)
S1 GIRLS COLLECTION ギリモザ8时间(6月7日、エスワン)
吉沢明歩をもっとイジめちゃう。 (6月16日、マキシング)
めぞんエスワン别馆 イキまくり潮吹き大乱交（6月19日、エスワン）- 共演:みひろ、麻美ゆま、Rio、佐山爱、相内リカ、あのあるる、かすみりさ、初音みのり
団地妻 昼下がりの情交（6月19日、ROOKIE）
电影
人妻の秘密 覗き覗かれ（2004年9月公开、オーピー映画） - 共演：沢贺名、华沢レモン、风间今日子
美少女図鉴 污された制服（2004年12月公开、オーピー映画） - 共演：冬月恋、林由美香
人妻 あふれる蜜ツボ（2005年9月公开、新东宝映画） - 共演：里见瑶子、佐々木ユメカ
セクシー剣法 一本ぶちこむ（2005年11月公开、新东宝映画） - 共演：佐々木麻由子、池田こずえ
悩杀若女将 色っぽい腰つき（2006年12月公开、オーピー映画） - 共演：青山えりな、幸田李梨
电视
娘王（2005年、东京电视台）
写真集
あきほ（2003年2月）
A・KiHo（2003年12月20日）
下面是近期几部作品的封面
三楼的buckssss请你看仔细了，所有的贴图上是不是有我和SIS的id！我承认文字中确实有一部分是摘自网上的评价，那也是我本人比较赞同的部分。但更多的是我自己一个字一个字敲出来的，是我自己对这女优的评价！你看过之后不合胃口也就算了，随便回复一下就给别人定上了伪原创的罪名，你真的是非常讨人嫌！如果你觉得我违反了版规请去举报我，不要在这里乱吠！谢谢！
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本帖最后由 yuren1982 于 2010-2-9 16:18 编辑 ]
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