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[保健养生] 手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的

潮州仔

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1楼大中小发表于 2010-2-25 21:21 只看该作者

手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的

手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的
在成人论坛呆的时间久了,经常手淫,曾有一段时间身体有一种被掏空的感觉,就象书上说的亚健康状态,严重影响了身体健康和工作，听别人的保健秘方，特来分享，方法如下
1,每次小便前深吸一口气,然后在憋气的情况下把小便解决,然后提肛10次(如果有的兄弟肺活量不足,可循序渐进)还有提高性能力的效果.
2,每次大便前(内急不算),用食指旋转按摩会阴部位(就是小蛋蛋和肛门之间). 直到有强烈的便意为止(别忘记洗手啊),这样不仅仅可以治疗手淫带来的生殖系统不适,还有助于改善便秘现象.
虽然方法不错,还是建议兄弟们有节制的手淫,毕竟对身体有害!!!!!

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褐色的头发

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2楼大中小发表于 2010-2-25 22:42 只看该作者

谢谢了，正为这个事情犯愁呢现在一直在亚健康的状态里呢

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我是一只猫啊

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3楼大中小发表于 2010-2-25 22:48 只看该作者

这个对提高性能力有好处，不过对手淫没什么帮助啊

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四氧化三铁该用户已被删除	4楼大中小发表于 2010-2-25 22:56 只看该作者 0 恩，谢谢楼主记下了，最好还是有节制啊，吃点补药什么的
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hdwwt007 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2010-2-25 23:21 只看该作者 0 呵呵，啥都有秘方啊，前一阵学到一个治牙疼的秘方
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hanye

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6楼大中小发表于 2010-2-25 23:30 只看该作者

什么秘方呀，只不过是一些养生的小动作罢了，没用的，还是自律最实在

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小岗炮

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7楼大中小发表于 2010-2-26 02:22 只看该作者

呵呵，楼主这个方法太有效了，简直就是为广大狼友谋福，建议给你颁个奖

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新月如水

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8楼大中小发表于 2010-2-26 08:54 只看该作者

这个不容易做到吧，正如LS有的XD所说，还是自律最重要，性欲不是生活的全部

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yinren001

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9楼大中小发表于 2010-2-26 10:54 只看该作者

这个秘方不知道是否管用啊，不过还是谢谢楼主啦

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wang131313

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10楼 大中小发表于 2010-3-2 21:10 只看该作者

同意要想身体好不肾亏，少作比较好，吃汇仁肾宝很没面子

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