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人云亦云2 发表于 2016-3-26 18:43 全显示 1楼
我选择每天慢跑半小小时，有空就锻炼PC肌，特别是锻炼PC肌，随时随地可以进行，坐着，站着，躺着都可以，对于久坐之人可以预防前列腺炎！听别人说持续锻炼三个月可以恢复到处男状态，不知道真假！本帖最近评分记录 zhujb1999 金币 +3 认真回复，奖励！ 2016-3-28 21:04
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