[求医问药] 询问降低龟头敏感度的问题

各位，我相信很多人都有包皮过长的问题，而我听说包皮过长会导致早泄。
本人也有包皮过长的问题，但是做爱还是比较正常的，控制得好的话差不多是半个小时左右。
我听说平时的时候将包皮下拉，将龟头露出来，保持下去，会大大降低龟头的敏感度，而且可以延长做爱时间。
可是我试过，每过一段时间，包皮就会滑回去，我听别人说用纱布包着，但是这样很不方便啊，我就想请问，这样到底有没有效果，如果滑回去再重新下拉，路出龟头，是吗？除此之外，还有什么比较好的方法？（分散注意力，带两个套之类的就不用说的，呵呵）
拜托，谢谢！