薇丝姬 发表于 2022-2-10 08:03   全显示 1楼

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我也和你一样,建议这时候,用大腿的肌肉即可快速变小,我一般躺着就尽量曲腿,注意是大腿的根部,下部的肌肉,不是正面肌肉
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  • sun6969 金币 +2 认真回复,奖励! 2022-2-10 13:36
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