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以前我发布过，说了吃含蛋白质高的海鲜有助于精子的补充
下来我来介绍下让你阴茎越来越硬的食物
性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，绝大多数为功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。
   多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
   适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
   补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
   从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

男人绝对不可忽视，我们中国人，喜欢慢热持久，按照上面的方法肯定有助提高~如果您崇尚外国的激情，那就来伟哥吧~

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海鲜是最实在的，高蛋白质食物，对男人很补

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海鲜确实是最实在最容易，像虾子之类的，方便，到处有买

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如果十八楼的兄弟觉得没效果，最好的方法就是煮虾吃，蒸生蚝吃~

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药物滋补，效果不能马上体现出来，要时间的成长的

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我也是觉得讲究中医好些，毕竟伟哥那东西，有副作用

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韭菜没错，可以让男性性器官加强勃起，这样的帖子我也发发过
比如韭菜，生蚝，虾子

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冬天，药酒陪煮海鲜，滋补见效，明显提高坚硬和挺拔

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我自己都忘了是什么配方了，再看看，明天去配点~

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民以食为天，食以补为根，还是补补比较有效果