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fozai01 发表于 2014-12-28 20:44 全显示 1楼
很简单，大多数人都处于亚健康状态，首先避免身体透支，作息有规律；其次少饮酒少吃刺激性食品；第三保持良好的心态。本帖最近评分记录 springdreamman 金币 +2 认真回复，奖励！ 2014-12-29 08:30
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