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【求助】无法改掉手淫的习惯,怎么办
choochoo123
发表于 2010-7-30 17:41
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1楼
前面有狼友提到去喝葡萄糖酸锌口服液,方法也不错。其实我觉得最好是吃点天然的食品,含锌量丰富的食物最好;最最重要的一点,就是一定要按时休息!有时间的话就多做运动,像篮球足球什么的,多出出汗活动~好的身体是养出来的。
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choochoo123
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