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hbezzt 发表于 2009-1-30 11:35   只看TA 11楼
知道要锻炼啊！但是冬天太冷了，有时间就睡觉了!
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该用户匿名发帖 发表于 2009-1-30 12:00   只看TA 12楼
其实主要是注意饮食，配合好的锻炼就可以，生命在于运动
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该用户匿名发帖 发表于 2009-1-30 12:08   只看TA 13楼
男人练嘛
也不怕腿粗什么的
跑步就好了
基本上有氧确实比无氧要好的多
流汗很重要
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半山的野兰花 发表于 2009-1-30 13:09   只看TA 14楼
锻炼的真谛就是贵在坚持,坚持的话,什么办法都是好办法了!
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该用户匿名发帖 发表于 2009-1-30 13:20   只看TA 15楼
学习了，支持一下，努力做，贵在坚持下去，一定有用
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半山的野兰花 发表于 2009-1-30 14:15   只看TA 16楼
锻炼的真谛就是贵在坚持,坚持的话,什么办法都是好办法了!
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