怎么办？如何抑制手淫心瘾？

冥月该用户已被删除	11楼大中小发表于 2008-10-5 11:27 只看该作者 0 全靠自己的意志力了,我是一直撑过来的,冲动了,就睡觉,过一会就好了
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ccc888 该用户已被删除	12楼大中小发表于 2008-10-5 12:01 只看该作者 0 我现在已经举而不坚了，再不戒调就玩玩乐少吃刺激性食物。本帖最近评分记录 andyinca 金币 -10 复制2楼 2008-10-5 12:03
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yyyyyo 该用户已被删除	13楼大中小发表于 2008-10-5 13:04 只看该作者 0 虽然觉得经常上sis的话会有很多诱惑，我还是在努力！
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lionhear 该用户已被删除	14楼大中小发表于 2008-10-5 13:06 只看该作者 0 少看簧片，少上论谈不就行了，或者出去找女人
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myruby0311

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15楼 大中小发表于 2008-10-6 00:23 只看该作者

分散一下自己的注意力，使自己忙起来，或者故意制造不能手淫的环境。

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怪叔叔该用户已被删除	16楼大中小发表于 2008-10-6 00:56 只看该作者 0 就我个人感受很难戒的，真的需要很坚强的意志。
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kingdomad

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17楼 大中小发表于 2008-10-6 01:02 只看该作者

你多找点其他的事情做，把时间和精力放在其他事上面就可以了

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头文字逼该用户已被删除	18楼大中小发表于 2008-10-6 01:04 只看该作者 0 本人也有点过度了,以前常常是一个人呆在家里,没事的时候就看看黄片,接着就想手淫,现在我发现体育运动可以减少手淫,比如早上跑跑步,下午打打球什么的,都不错啊
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idwb

LEVEL 3

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19楼 大中小发表于 2008-10-6 01:05 只看该作者

建议多做体育运动，还有就是平时不要把精力放在色情的东西上，多和人沟通交流

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单眼皮男人该用户已被删除	20楼大中小发表于 2008-10-6 01:06 只看该作者 0 最好的办法就是转移注意力了尽量不要去想克制下自己就OK了
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