有利于性事的三种运动

haoniuxx 该用户已被删除	11楼大中小发表于 2009-7-5 03:03 只看该作者 0 跑跑步，做做俯卧撑也很有帮助的，不管哪种方式的健身其实对这个都有帮助的，关键是能不能坚持锻炼的为题
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dawnsail

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12楼 大中小发表于 2009-7-5 09:09 只看该作者

每天锻练身体就好了，保证比什么东西都来得管用

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狼色在这里该用户已被删除	13楼大中小发表于 2009-7-8 00:28 只看该作者 0 看来得好好锻炼身体了，怪不得最近射的比较早
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不可思议i 该用户已被删除	14楼大中小发表于 2009-7-11 15:46 只看该作者 0 现在正在学游泳，这也是一种全身运动吧。感觉做爱完后照样体力充沛。
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smallbook 该用户已被删除	15楼大中小发表于 2009-7-11 17:49 只看该作者 0 适当的锻炼本来就是有助于身体的健康，生命在于运动吗。感谢LZ说的3种方法。
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jeffyok

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16楼 大中小发表于 2009-8-26 21:08 只看该作者

感觉游泳应该是很好的锻炼方式，全身都活动到了

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sjpl30 该用户已被删除	17楼大中小发表于 2009-8-28 22:29 只看该作者 0 蹲马步最有效，可以增强下面的力量，一次蹲过1分钟的可以干10分钟！
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tk718326 该用户已被删除	18楼大中小发表于 2009-8-29 21:49 只看该作者 0 身体是革命的本钱，只有不断的运动才可以增加自己的身子。
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melygen

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19楼 大中小发表于 2009-8-29 22:56 只看该作者

多做运动每天坚持一会，做有针对的运动效果更好些吧

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wkl888 该用户已被删除	20楼大中小发表于 2009-8-29 23:36 只看该作者 0 想法是不错的，不过贵在坚持啊，又能有几个人坚持下来呢？
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