[求医问药] 控制不住想手淫怎么办

bill1003 该用户已被删除	11楼大中小发表于 2010-1-10 02:07 只看该作者 0 用冷热水交替自己的小JJ ,同时按摩,兴奋起来了就用冷水一直激,手就不要按摩了,也可以去运动,分散注意力,俯卧撑,仰卧起坐等等
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narnia13 该用户已被删除

12楼 大中小发表于 2010-1-10 02:19 只看该作者

你覺得影響到日常生活了嗎？
沒有的話其實不用戒阿
除非你做到會陰部的肌肉都在疼痛了
那當然要減少次數
真的不想要太頻繁的話
那就盡量別讓自己想到情色的東西啦
多做做運動
找點其他的事情來作
搞搞股票
做做學問都不錯阿
不然就出去賺賺錢
弄得自己累一點
我相信你不會有力氣去想情色的東西了

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giyee 该用户已被删除	13楼大中小发表于 2010-1-10 03:07 只看该作者 0 早起床，不看刺激的书籍刊物，多学习学习，看小说！
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wcpengxia

Ban to Visit(禁访)

14楼 大中小发表于 2010-1-11 00:09 只看该作者

用绳子绑住自己的双手，或是做个铁罩子锁住自己的JJ，然后把钥匙扔了

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df007302483

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15楼 大中小发表于 2010-1-11 00:14 只看该作者

我也有这样的问题，一直想戒可是看到一些图片和小说后又控制不住了，苦恼中啊

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xxj123a

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16楼 大中小发表于 2010-1-13 19:44 只看该作者

手淫是缓解性冲动较安全的方式，一般不会引起疾病，但频繁重度的手淫可引起前列腺炎、遗精、早泄，不育也是可能的。此外手淫有严重成瘾性，一旦成瘾很难克制，建议您将手淫控制在每周一到两次，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍

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xfmjnlc 该用户已被删除	17楼大中小发表于 2010-1-13 19:51 只看该作者 0 让自己事情多一点、忙一点、累一点，就什么都顾不上了。
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fl8996

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18楼 大中小发表于 2010-1-14 00:20 只看该作者

可以想，但要控制自己的手不要去接触老二，这样光想而没有刺激，就能克制住了

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yrb1982 该用户已被删除	19楼大中小发表于 2010-1-14 00:33 只看该作者 0 晚到很晚在回去睡觉吗。呵呵，我喜欢看小说，看累了自然睡觉了；
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crzy

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20楼 大中小发表于 2010-1-15 17:35 只看该作者

多多运动，多找些事情做，别闲着别给自己太多空时间就好了

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