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【奇效】关于女性顺产后阴道松弛的解决之道，方便，实用！

sexinsexgood

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41楼 大中小发表于 2011-1-26 19:34 只看该作者

不愿意去医院，自己作提肛运动也可以的，同样可以锻炼盆地肌肉。

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hello_xiaoniu 该用户已被删除	42楼大中小发表于 2011-1-26 21:08 只看该作者 0 俺没老婆没孩子这贴子也就长长见识
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inside903

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43楼 大中小发表于 2011-1-26 21:11 只看该作者

这个不错真的是科学知识啊，一定要记住，虽然暂时还用不上……
感谢LZ分享经验，祝楼主生活幸福吧

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shahu78 该用户已被删除	44楼大中小发表于 2011-1-26 21:59 只看该作者 0 以后结婚生孩子了.一定会按你的建议去做。科学啊
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cunl

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45楼 大中小发表于 2011-1-26 22:11 只看该作者

经常练习PC肌肉效果也很不错的,最好两口子一起练

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ilovetv

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46楼 大中小发表于 2011-1-26 23:52 只看该作者

真的假的？什么医院可以做，是不是一定要在一个期限内做才有效？

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jiushimilian

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47楼 大中小发表于 2011-1-27 00:09 只看该作者

以前没这个还恢复不了了？关键还是看孕妇本人平时是否有运动，还有多练练臀部肌肉应该有用的

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sjn008

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48楼 大中小发表于 2011-1-27 00:12 只看该作者

不错，不错这个建议太实用了，这能大大改善婚后的生活和谐度哈哈！

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jijibaby

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49楼 大中小发表于 2011-1-27 11:40 只看该作者

楼上有朋友提到自己锻炼
当然是可以的
以前没有医院的时候在家一样生孩子

但是还是去医院好吧

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xwzhuahua

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50楼 大中小发表于 2011-1-27 12:01 只看该作者

盆底修复还是必要的太松也很容易影响很多方面阴道哑铃也很神奇

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