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有利于性事的三种运动

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身体是革命的本钱啊  
跑跑步,做做俯卧撑,锻炼下心肺功能也有帮助的

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腹部腰部肌肉,背部肌肉,还有提臀锻炼的那一块肌肉都是有用的。

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恩~
保存了~
很有用的东东~
每天坚持锻炼锻炼。。

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