甲鱼 发表于 2023-6-12 22:17   只看TA 1楼
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[心情日记] 甲鱼的心情日记

狼友们，聊点正经的，我最近很长一段时间都会熬夜，甚至通宵，可能有两三个月了，怎么让自己不熬夜，正常作息啊，最近因为这个很焦虑

[ 本帖最后由 甲鱼 于 2023-6-12 16:00(GMT0) 编辑 ]
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北西南风 发表于 2023-6-15 22:24   只看TA 3楼
以我的经验，别在乎多晚睡，但一定要早些起床。白天禁止补觉。
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