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我是女生,爱上自慰,我很自责,怕影响身体,怎么办?

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自慰是一种正常的生理上的需求,自己不要自责,别人也无须指责,但是,要讲究方法,把握度.方法很多,可到网上去找,把握度应以不累,不影响正常工作和生活为原则.

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