[求医问药] 手淫十年，今天我很自卑，我该怎么办？

sxd151935

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211楼 大中小发表于 2011-1-17 15:44 只看该作者

多运动，经常出去打打球，跑跑步会好不少的

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jacky204

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212楼 大中小发表于 2011-1-17 15:46 只看该作者

不要自己一个人在房间里去人多的地方想想别的事慢慢控制

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88348351

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213楼 大中小发表于 2011-1-17 15:51 只看该作者

哥们我跟你一样手淫这东西真的戒不了啊现在一看到胸大的就想做爱烦恼啊不过也要控制下不然真对自己不好

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guangzhou_2008

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214楼 大中小发表于 2011-1-17 16:37 只看该作者

楼主的经历和我有点像，不过我没有那么痴迷，还是分散精力吧，学习和工作

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215楼 大中小发表于 2011-1-17 18:51 只看该作者

兄弟，你的身体底子真是不错，这么折腾还保持着小弟弟刚直，难得呀。
老哥也有和你差不多的经历，现在年龄大了，各种问题都来了。所起，你要保重。一来，多运动，既可以减少这方面的幻想，转移注意力，让身体稍感疲劳就好；又可以强健筋骨，保养身体。二来，早点找一个合适的女朋友，见到条件不错的，大胆地追，在一起一段时间，就可以解决你很多具体的问题，这个经过了就知道了，不多说。
总之，不要自卑，大胆面对生活，从细节做起，战胜自己，追求美好生活！

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